Cours offerts au grand public
Inscription pour tous dès le 2 mai, 8h.
PROGRAMMATION ÉTÉ 2022
PROGRAMMATION PRINTEMPS 2022
| Cours | Document d’informations | |
|---|---|---|
| Printemps | Été | |
| Aquatique – Enfants | Télécharger le PDF | Télécharger le PDF |
| Aquatique – Adolescents (cours offerts : Médaille de bronze, Croix de bronze et Sauveteur national) | Télécharger le PDF | Télécharger le PDF |
| Aquatique – Adultes | Télécharger le PDF | Télécharger le PDF |
| Parents-nageurs | Télécharger le PDF | Télécharger le PDF |
| Spinning | Télécharger le PDF | Télécharger le PDF |
| Yoga | Télécharger le PDF | |
Comment s'inscrire ?
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Activités libres
Salle de conditionnement physique
Horaire Salle de conditionnement physique : Du 24 mai au 24 juillet
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi |
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| Mardi |
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| Mercredi |
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| Vendredi | |
| Samedi |
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| Dimanche |
Tarifs (salles de conditionnement physique)
Tous les abonnements comprennent un programme avec un éducateur physique.
Carte de 10 séances : 60 $ / Carte à la séance : 8 $
Programme d’entraînement personnalisé (comprend la rencontre d’évaluation et le suivi) : 30 $
| 1 mois | 3 mois | 6 mois | 12 mois | |
|---|---|---|---|---|
| Adultes | 52 $ | 127 $ | 221 $ | 362 $ |
| 55 ans et plus | 47 $ | 117 $ | 191 $ | 341 $ |
| Étudiants extérieurs | 42 $ | 107 $ | 171 $ | 291 $ |
Bains libres
Horaire Bains libres : du 13 juin au 24 juillet
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi |
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| Mardi |
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| Mercredi | |
| Jeudi |
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| Vendredi |
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Horaire Bains libres familiaux : du 13 juin au 24 juillet
| Jour | Horaire |
|---|---|
| Lundi | |
| Mardi | |
| Mercredi | |
| Jeudi |
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| Vendredi |
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Tarifs
| Résidents de la Ville de Québec | Non-résidents de 6 ans et + |
|---|---|
| GRATUIT | 3 $ |
Le Centre Sportif
Le centre sportif du CNDF offre au grand public plusieurs activités libres et organisées.
À la piscine, nous suivons le programme de la Croix-Rouge Canadienne pour les cours destinés aux enfants ainsi que les cours de la Société de Sauvetage pour les adolescents. Plusieurs types de cours de mise en forme sont aussi offerts à notre clientèle adulte, en plus des heures de bain libre.
Nos deux salles de conditionnement physique sont très conviviales et adaptées aux personnes de tous âges désirant améliorer et maintenir une bonne condition physique.
Des cours de cardio-vélo sont également offerts à tous, de débutant à expert.
Bref, de très belles installations, le tout supervisé par du personnel compétent et dynamique !
Le Centre sportif est un site d’activités comprenant :
- une piscine
- un gymnase double
- deux salles de conditionnement physique
Nous retrouvons également sur le Campus :
- deux gymnases situés dans deux autres pavillons
- un terrain de soccer et de football extérieurs
- une piste de BMX
Piscine
Yoga
Spinning
Salle de conditionnement physique
Autres services
Location de plateaux, gymnases, piscine [...]