Cultiver la reconnaissance au quotidien

La reconnaissance au travail ne passe pas toujours par de grands gestes. Un merci sincère, tout comme le fait de souligner un effort, peut faire une vraie différence au quotidien. Ces marques d’appréciation contribuent à la motivation, renforcent le sentiment d’utilité et favorisent un climat de travail plus sain.

Quand tout va vite, on l’oublie parfois. Être reconnu pour son travail aide à maintenir l’engagement et donne envie de continuer à s’impliquer. À l’inverse, le manque de reconnaissance peut entraîner de la démotivation, même chez les personnes les plus investies.

Prendre la peine de reconnaître la contribution d’un(e) collègue peut donc avoir plus d’impact qu’on le pense.

Nouveaux employés du CNDF

Nous avons accueilli plusieurs nouveaux employés dernièrement. Nous sommes heureux de les avoir parmi nous. Bienvenue au CNDF!

Professeurs et professeures

  • Marie-Christine Bilodeau : Commercialisation de la mode
  • Martin Boucher : Techniques policières
  • Maxim Pelletier : Techniques policières
  • Paule Labrecque : Commercialisation de la mode

Professionnels et membres du personnel de soutien

  • Alex St-Pierre : technicien en Soins préhospitaliers d’urgence
  • Alexis Denis-Lachance : préposé aux résidences
  • Béatrice Rousseau : technicienne en Soins préhospitaliers d’urgence
  • Bianca Pelchat : technicienne au Centre RISC
  • Charles-Olivier Lachance : ouvrier d’entretien ménager
  • Samuel Tardif : technicien en Soins préhospitaliers d’urgence
  • Sarah Macêdo Silva Gomes : technicienne en informatique
  • Vincent Lepage : technicien en Soins préhospitaliers d’urgence

Réalisations de membres du personnel

Un chercheur du Centre RISC publie un livre

Benoit Béchard, chercheur au Centre RISC, a récemment publié l’ouvrage Biais et politique – Pourquoi les élus ne décident pas mieux que vous et moi. S’appuyant sur ses recherches en psychologie de la décision et sur son expérience en politique, il y analyse l’influence des biais cognitifs et de la pression du temps sur les processus décisionnels. Ce livre de vulgarisation scientifique s’adresse autant aux citoyens qu’aux politiciens et permet de mieux comprendre les mécanismes de la prise de décision.

Pour en apprendre plus, vous pouvez lire l’article publié à ce sujet dans La Voix du Sud.

 

 

Un professeur de musique lance un nouvel album

Alain Châteauvert a récemment lancé un nouvel album mettant à l’honneur des œuvres de Claude Debussy interprétées au piano. Ce projet artistique témoigne de sa passion pour la musique et de son engagement créatif, qu’il partage avec la communauté collégiale. Une belle occasion de découvrir (ou de redécouvrir) le répertoire de ce compositeur à travers une interprétation inspirée.

 

Vous connaissez d’autres membres du personnel qui se démarquent par leurs réalisations? Vous souhaitez nous faire part de la vôtre? Écrivez‑nous! Nous serons heureux de mettre en valeur ces accomplissements dans une prochaine infolettre.

Nouveaux employés du CNDF

Nous avons accueilli plusieurs nouveaux employés dans les derniers mois. Nous sommes heureux de les avoir parmi nous. Bienvenue au CNDF!

Professeurs et professeures

  • Audrey Caron
  • Danny Hébert
  • Lucas Bastien
  • Élodie Villemure Fournier
  • Fabien Villemaire
  • Florence Breton
  • Jimmy La Manna
  • Katy Guimond
  • Nancy Perreault
  • Pascal Mercier
  • Sandrine Sallé
  • Stéphane Grégoire
  • Suzanne Breton
  • Véronique Savard
  • William Poliquin
  • Xavier Dessureault
  • Yolaine Loiselle

Professionnels et membres du personnel de soutien

  • David Rochette : auxiliaire de recherche au Centre RISC
  • Élodie Villemure : technicienne Ressources humaines-Paie
  • Sonia Boukattaya : technicienne en administration
  • Thibault Savelli : technicien pompier

Favoriser des communications internes efficaces

La qualité des communications internes repose sur des gestes simples. Un message clair, structuré et envoyé au bon moment évite bien des suivis inutiles. Dans un milieu collégial, l’information circule vite entre les services, les programmes et les comités.

Par exemple, préciser l’objectif d’un courriel dès la première phrase aide le lecteur à prioriser sa lecture. Utiliser un seul canal de communication pour un même sujet limite la confusion. Un message concis respecte le temps de chacun. Relire avant d’envoyer permet souvent d’éliminer les ambiguïtés. Une communication efficace soutient directement l’organisation du travail. C’est aussi un levier concret pour renforcer la collaboration au quotidien!

Prendre soin de soi durant la période des Fêtes

Le temps des Fêtes est présenté comme une période de réjouissance, pourtant plusieurs personnes ressentent plutôt une baisse d’énergie, de la tristesse ou une pression accrue. Cette réaction est courante et peut se manifester lorsque les attentes sociales sont élevées, que le rythme ralentit d’un coup ou que l’on vit des préoccupations personnelles.

Plusieurs signes peuvent apparaître, comme un sommeil perturbé, une perte d’intérêt, une irritabilité inhabituelle ou un isolement croissant. Reconnaître ces signaux permet d’agir tôt. Il peut être utile d’ajuster ses attentes, de réduire les engagements exigeants et de planifier des moments réellement reposants. Une courte marche quotidienne, une routine régulière ou une activité simple qui fait du bien contribue souvent à stabiliser l’humeur.

Au CNDF, les employés peuvent aussi utiliser le Programme d’aide aux employés. Ce service confidentiel offre un soutien spécialisé pour parler de ce que vous vivez, clarifier une situation ou obtenir des stratégies adaptées. Si la période des fêtes vous semble lourde, il n’est pas nécessaire d’attendre que cela passe. Vous pouvez contacter le PAE en tout temps.

Nous vous souhaitons un joyeux temps des Fêtes et un début d’année tout en douceur.

Comment bien préparer son retour au travail après une absence

Qu’elle soit de courte ou de longue durée, une absence du travail demande un temps d’adaptation au moment du retour. Une bonne planification et une communication claire peuvent vraiment faciliter la transition.

Avant le retour, il est utile d’aviser son gestionnaire, de discuter des priorités et de se renseigner sur les éventuels changements survenus. À la reprise, prenez le temps de vous remettre à jour, de reconnecter avec vos collègues et d’aller à votre rythme.

Un retour bien accompagné permet de retrouver plus rapidement ses repères et sa confiance. Pour toute question, n’hésitez pas à communiquer avec les ressources humaines.

Nouveaux employés du CNDF

Nous avons le plaisir d’accueillir plusieurs nouveaux membres au sein de notre équipe. Leur arrivée témoigne de la vitalité et du développement constant du CNDF. Chaque nouvelle personne apporte son expertise et sa vision, ce qui enrichit notre communauté de travail. Prenez un moment pour leur souhaiter la bienvenue et faciliter leur intégration. Ensemble, faisons du CNDF un milieu où chacun trouve sa place et contribue à notre mission éducative.

  • Samy Lampron
  • Jacob Veilleux
  • Naren Nicolas Vera Pena
  • Félix-Antoine Boivin
  • Jérémie Aucoin
  • Meredith Pépin
  • Thomas Lacasse
  • Albert Brodeur
  • Anthony Dallaire
  • Simon Massicotte
  • Alexy Doiron
  • Sébastien Guay
  • Félix Vaillancourt

Nouveaux employés du CNDF

Avec la rentrée scolaire, nous avons accueilli de nombreux nouveaux employés. Nous sommes heureux de les avoir parmi nous. Bienvenue au CNDF!

 

Professeurs

  • Guylaine Dompierre : Design de mode
  • Ian Simpson : Musique
  • Maxime D’Anjou : Musique
  • Samuel Gagné-Langlois : Sécurité incendie
  • Samuel Pelletier : Sécurité incendie
  • Pascal Lessard : Sécurité civile
  • Mélina Fecteau : Soins préhospitaliers d’urgence
  • Michel Gauthier : Soins préhospitaliers d’urgence
  • Robert Dion : Techniques policières
  • Mylène Hamel : Techniques policières
  • Bénédicte Tardieu-Tremblay : Techniques d’intervention en milieu correctionnel
  • Caroline Cloutier : Services-conseils aux familles et préarrangements funéraires (marketing)
  • Frédérique Lacoursière : Services-conseils aux familles et préarrangements funéraires (psychologie)
  • Martine Gagnon : Anglais
  • Catherine Bouchard : Littérature
  • Samuel Bernard : Histoire
  • Catherine Genois : Mathématiques

 

Service de la formation continue et des affaires étudiantes

  • Pauline Ducamp : Responsable de la vie communautaire

 

Direction des services administratifs

  • Marcel Trépanier : Ouvrier d’entretien général

Cultiver la reconnaissance au travail

Prendre le temps d’apprécier ce qui va bien, même dans les périodes plus chargées, a un réel effet positif sur notre bien-être. Exprimer de la gratitude permet de réduire le stress, d’augmenter la satisfaction au travail et de renforcer les liens entre collègues. Chaque journée apporte son lot de petites victoires : un projet qui avance, un coup de main d’un collègue, une conversation agréable. Reconnaître ces moments et les partager crée un climat de confiance et de respect mutuel. Et si, cette semaine, chacun prenait un instant pour dire merci à une personne qui a eu un impact positif dans sa journée?

Pour terminer, voici quelques suggestions de lecture entourant la reconnaissance au travail :

Nouveaux employés du CNDF

Nous avons accueilli de nombreux nouveaux employés des derniers mois. Nous sommes heureux de les avoir parmi nous. Bienvenue au CNDF!

  • Nicolas Jobin : Régisseur
  • Samuel Pelletier : API
  • Catherine Beaupré : Conseillère aux services aux entreprises
  • Claude Juneau : Conseiller aux services aux entreprises
  • Lynn parker : Agente de gestion
  • Étienne Moisan : Professeur en Évaluation immobilière
  • Guillaume Lessard : Ouvrier d’entretien ménager

Message de remerciement de l’équipe RH-Paie

Alors que la période estivale approche, l’équipe RH-Paie souhaite exprimer notre sincère reconnaissance à l’ensemble du personnel pour son engagement et son professionnalisme tout au long de l’année. Que vous preniez des vacances ou non, votre contribution est essentielle au bon fonctionnement de notre établissement. Pour celles et ceux qui partiront en congé en juin, nous vous souhaitons de profiter pleinement de ce moment de repos bien mérité. Pour les autres, nous vous remercions chaleureusement pour votre présence continue et votre dévouement. Ensemble, nous faisons du CNDF un milieu de travail dynamique et inspirant!

Le développement professionnel continu : un levier pour rester motivé

Au fil des années, la routine peut s’installer dans nos tâches quotidiennes, peu importe notre rôle au CNDF. Pourtant, une des clés pour entretenir la motivation au travail, c’est d’apprendre continuellement, de se renouveler et de se sentir en progression. Le développement professionnel ne concerne pas seulement les formations officielles. Il peut prendre plusieurs formes :

  • Participer à un atelier, une conférence ou une journée pédagogique
  • S’impliquer dans un comité ou un projet pilote
  • Apprendre à maîtriser un nouveau logiciel ou une nouvelle méthode de travail
  • Se faire mentoré
  • Explorer des champs d’expertise complémentaires à notre poste actuel

Pourquoi investir dans son développement? Parce que cela permet de :

  • Mieux comprendre les enjeux de notre milieu
  • Accroître notre sentiment de compétence
  • Maintenir notre curiosité et notre énergie
  • Se positionner pour d’éventuelles occasions d’avancement

Au CNDF, nous encourageons activement le perfectionnement de notre personnel. Que vous soyez enseignant, professionnel ou employé de soutien, des possibilités de formation interne et externe accessibles existent. Vous avez une idée de formation ou d’apprentissage qui pourrait vous aider dans votre rôle? Parlez-en à votre supérieur ou communiquez avec les ressources humaines. Un petit pas dans la bonne direction peut redonner beaucoup de sens à votre quotidien!

Conférence Desjardins « Bonifier ma retraite » 

La direction des ressources humaines a le plaisir de vous inviter à une conférence intitulée « Bonifier ma retraite », présentée par deux conseillers en gestion de patrimoine Desjardins. Cette conférence aura lieu le 19 février 2025, de 12h30 à 13h30, dans nos locaux.

Voici les détails de l’événement :

  • Date : 19 février 2025
  • Heure : 12h30 à 13h30
  • Lieu : CNDF, local à confirmer
  • Coût : Gratuit!

Cette conférence est une excellente occasion pour en apprendre davantage sur les stratégies de planification de la retraite et sur les moyens d’optimiser vos épargnes pour un avenir financier serein.

Nous espérons vous voir nombreux à cet événement enrichissant. Merci de confirmer votre présence en écrivant un courriel à : direction.generale@cndf.qc.ca.

Participation du CNDF aux Journées Québec-France

Nous avons participé, les 30 novembre et 1er décembre 2024, aux Journées Québec France organisées par le ministère de l’Immigration, de la Francisation et de l’Intégration. Le CNDF était représenté par deux ambassadeurs : Mitchel Fortin, conseiller aux Services aux entreprises, et Victor Tremblay, conseiller au recrutement.

De plus, des rencontres avec des étudiants ont eu lieu à l’ambassade du Canada quelques jours avant l’événement afin de répondre à leurs questions. Au-delà de ces échanges, Victor Tremblay, également responsable des sports, a profité de cette occasion pour aller à la rencontre de l’équipe de rugby du Stade Villeneuvois dans le but de créer une collaboration avec notre équipe de rugby féminin. Nos ambassadeurs ont par la suite été visité l’organisme de secourisme UMPS 91 afin de mettre de l’avant le DEC en Soins préhospitaliers d’urgence.

L’intérêt suscité par cette mission en France nous a permis d’élargir notre réseau de contacts et d’approfondir nos connaissances en matière de recrutement international. Merci à nos ambassadeurs pour leur excellent travail!

 

Semaine des enseignantes et enseignants

Le 5 février, à l’occasion de la Semaine des enseignants, nous avons eu le plaisir d’offrir café et dessert à toutes et à tous afin d’exprimer notre gratitude envers nos professeur(e)s.

Nous tenons à réitérer, au nom de la direction générale et des ressources humaines, nos remerciements à chacun des professeur(e)s pour leur travail exceptionnel. Votre engagement et votre dévouement au quotidien font de notre institution un collège d’excellence reconnu au fil des ans. Merci de continuer à inspirer et à guider nos étudiants vers la réussite.

Un merci spécial à Chef Aly et à son équipe ainsi qu’aux musiciens pour leur contribution à l’événement.

 

 

Nouveaux employés du CNDF

Nous avons accueilli de nombreux nouveaux employés depuis le mois de décembre. Nous sommes heureux de les avoir parmi nous. Bienvenue au CNDF!

Professeurs

  • Laura Mathieu Lavallé : Commercialisation de la mode
  • Mira Heon : Commercialisation de la mode
  • Maude Berlinguette : Design de mode
  • Joel Turgeon : Techniques professionnelles de musique et chanson
  • Hugo Blanchet : Composition musicale et technologies audio à l’image
  • Jules Garneau-Paulin : Composition musicale et technologies audio à l’image
  • Louka Paquin : DEP en Intervention en sécurité incendie
  • Christopher Harris : Techniques de sécurité incendie
  • Claudia Watters : Techniques de thanatologie
  • Mathieu Houle : Techniques de thanatologie
  • Valérie Blais : Techniques de thanatologie

Service de la paie

  • Lynn Parker

Quelques conseils pour concilier bien-être et performance

Il nous arrive à tous de ne pas nous sentir à son meilleur ou même à faire face à des problèmes de santé. Maintenir sa productivité au travail peut donc parfois être un défi. Cependant, avec quelques ajustements et bonnes pratiques, il est possible de concilier bien-être et performance.

 

  • Aménager son poste de travail
    Un espace de travail bien organisé et ergonomique permet de limiter la fatigue et les inconforts physiques. Une bonne posture et des pauses régulières contribuent à améliorer le confort au quotidien.

 

  • Gérer son temps efficacement
    Prioriser les tâches, établir un plan clair et éviter la surcharge mentale sont des stratégies essentielles. Des techniques comme la planification par blocs de temps ou l’utilisation d’outils de gestion de tâches peuvent aider à mieux structurer la journée.

 

  • Pratiquer des exercices de bien-être
    Intégrer des pauses actives, des étirements ou des exercices de respiration favorise la concentration et réduit le stress. Même quelques minutes de mouvement peuvent avoir un impact positif sur l’énergie et la productivité.

 

  • Utiliser des outils
    Des logiciels de gestion du travail ou des rappels automatisés peuvent aider à mieux organiser les journées et éviter les oublis. Limiter les distractions contribue également à maintenir une meilleure concentration.

 

  • Prendre soin de sa santé mentale
    Gérer sa charge de travail tout en prenant soin de son bien-être mental est essentiel. Prendre le temps de se détendre, s’accorder des pauses de qualité et maintenir une bonne hygiène de vie permettent de mieux gérer le stress. En cas de besoin, il ne faut pas hésiter à demander du soutien, que ce soit auprès d’un collègue, d’un gestionnaire ou d’un professionnel. Il est possible de concilier obligations professionnelles et santé, tout en optimisant son efficacité au travail.

Nouveaux employés du CNDF

Avec la rentrée scolaire, nous avons accueilli de nombreux nouveaux employés. Nous sommes heureux de les avoir parmi nous. Bienvenue au CNDF!

Professeurs

  • Rachelle Sénécal : Littérature
  • Marjorie Fiset : Musique
  • Gabriel Cyr : Musique
  • Frédéric Lebel : Composition musicale et technologies audio à l’image
  • Nathan Giroux : Composition musicale et technologies audio à l’image
  • Mélanie Savard : Sciences de la nature
  • Simond Balloud : Sciences humaines
  • Jean-Philippe St-Laurent : Sciences humaines
  • Charle-Antoines Lavigne : Sciences humaines
  • Gabrielle Crête : Sciences humaines
  • Anne-Laurie Harnois : Sciences humaines
  • Christian Pouliot : Technologie du bâtiment
  • Patrick Martin : Technologie du bâtiment
  • Marie-Pierre Turgeon : Thanatologie
  • Mireille Yergeau : Thanatologie
  • Owen St-John : Thanatologie
  • Gabriel Cyr : Thanatologie
  • Amélie Chabot : Thanatologie
  • Catherine Marceau : Services-conseils aux familles et préarrangements funéraires
  • Edith St-Pierre : Services-conseils aux familles et préarrangements funéraires

Techniciens

  • Valérie Leclair : Soins préhospitaliers d’urgence
  • Jonathan Pelletier : Soins préhospitaliers d’urgence

Direction générale

  • Marianik Faille : Adjointe à la direction

Direction des études

  • Rosalie St-Laurent : Conseillère à la réussite

Direction des Ressources humaines

  • Louis-Philippe Day-Hébert : Conseiller en ressources humaines

Direction des Services administratifs

  • Mohamed Lamine Kaba : Agent de gestion financière

Direction des Services à la collectivité

  • Laurianne Bédard : Gouvernante
  • Andrès Islas Piña : Préposé aux chambres

Service de la pédagogie et des programmes / cheminement scolaire

  • Andrée Denis : Apparitrice
  • Marie-Hélène Brown : Aide pédagogique individuelle.

Maintenance et entretien ménager

  • Guy Sébastien Kassi Ettlen : Ouvrier d’entretien ménager

Centre RISC

  • Benoît Béchard : Chercheur

Quelques conseils pour éviter la dépression saisonnière

Comment maximiser la lumière naturelle pour améliorer votre bien-être cet hiver?

Avec l’arrivée de l’hiver au Québec, la lumière naturelle devient un bien précieux. Elle a un impact considérable non seulement sur notre humeur, mais aussi sur notre productivité au travail. Que vous soyez enseignant, employé administratif ou personnel de soutien au CNDF, voici quelques conseils pour maximiser l’exposition à la lumière naturelle et améliorer votre bien-être.

Pourquoi la lumière naturelle est-elle importante?

La lumière naturelle régule notre horloge interne, améliore notre humeur et aide à la concentration. Elle favorise également une meilleure qualité de sommeil en synchronisant nos rythmes circadiens. Le manque de lumière naturelle peut entraîner une fatigue accrue, une baisse de moral, et, chez certaines personnes, des symptômes de dépression saisonnière.

 

4 astuces simples pour profiter au maximum de la lumière naturelle cet hiver

  1. Installez-vous près des fenêtres : si vous en avez la possibilité, placez votre poste de travail près d’une fenêtre pour bénéficier pleinement de la lumière naturelle durant les heures de clarté.
  2. Prenez des pauses à l’extérieur : même en hiver, une courte marche à l’extérieur pendant les heures d’ensoleillement peut revitaliser votre énergie et améliorer votre concentration.
  3. Utilisez des rideaux légers ou translucides pour laisser entrer la lumière : dans votre vie personnelle, un bon moyen de vous réveiller en douceur le matin est de laisser entrer progressivement la lumière naturelle. Optez pour des rideaux translucides qui permettent à la lumière du soleil de filtrer doucement dans votre chambre. Cette lumière matinale vous aide à réguler votre horloge interne, facilitant un réveil plus naturel et plus énergique sans l’usage brutal d’une alarme.
  4. Essayez la luminothérapie : si vous êtes particulièrement affecté par le manque de lumière, envisagez d’utiliser une lampe de luminothérapie. Cette technique peut vous aider à améliorer votre humeur et à augmenter vos niveaux d’énergie, surtout pendant les longues journées d’hiver.

 

En résumé…

La lumière naturelle est une ressource essentielle. En prenant de simples actions, vous pouvez mieux gérer les mois d’hiver. Ces petites astuces contribuent non seulement à améliorer vos performances au travail, mais aussi à votre bien-être général.